人生有一半，都會砸在家庭課題中，而這一半之中，又有精神暴力與冷處理。
業力這個詞彙，大概是宗教跟靈性圈最愛用的某種神祕東西。當遇到什麼困難問題的時候，就用一句業力引爆、或者業力來了、或者業力沒有解決等等的。直接把關鍵的問題隱藏起來。
請問，什麼是業力？
受到普世宗教與神明系統的影響，多半的人會把業力等同於某種能量、或者某種負面存在。認為業力本身是該被超渡、或者該去面對的。
而這的確在某種層面上是對的，因為能量的確可以用稱為「業力」的形式進行交換或者影響。但這卻不是業力的本質，而只是表象。
要理解一個宗教或者靈性，就需要去探討其哲學或者思維
業這詞彙最早來自於婆羅門教傳統信仰中，意指「推動萬事萬物的基本推力」，後來衍生成業力、輪迴等等的詞彙。
也就是說，如果業不存在，宇宙就會永恆靜止，生命便不再進化或者退化。
爾後，在佛陀修行時，探詢「為何人類會痛苦?」「痛苦的來源究竟從何而來時」，他意識到
「業力」，其實可以用另一個方向去探討
把「業力」看成「思想影響」
通常為了介紹業力與思想影響之間的關聯，我都會請朋友或者學生去思考這些問題。
「什麼是家庭業力?」「家庭課題是什麼?」
然後學生或者朋友就會開始用宗教或者普世價值觀，去訴說這些事情，也可能會用自己的家庭經驗與看法，去解釋家庭業力，或者父母親加諸在自己身上多少又多少的情緒勒索。
讓他們說完這些，因為人們都在這領域受了不少的苦，釋放掉這些之後，才有一片新的空間與視野，去理解更深層的狀況。
好的，因此給你半小時的時間，你需要去釋放掉這些事情，才能有空間去寬恕自己。
家庭業力、你也可以直接轉變一個思考方向，看成「家庭思想影響與繼承」
這聽起來有點抽象，你不訪回想一下。
父親的價值觀、信念、人生經驗有什麼?
母親的價值觀、信念、人生經驗又有什麼?
再來，回想一下爺爺與奶奶的價值觀有什麼?
外公、外婆的信念與人生經驗又有什麼?
如果你有空，甚至把兄弟姊妹、阿姨、舅舅、大叔、姑姑、通通想一下。
整理一下，你會發現到。
你自己的價值觀與信念，有一半會受到父母親的影響、另一部分有後天個人經驗。
父親的想法與價值觀、會受到爺爺或奶奶的影響與想法，父親可能吃苦耐勞，這是因為爺爺奶奶在帶孩時父親時比較貧窮，父親也潛移默化間，接受了爺爺奶奶的價值觀與信念影響。
這件事情也幾乎可以在母親身上得到類似驗證。
再觀察更多，你也許會發現，整個家族都會在某些價值觀與信念中，受到潛移默化間的影響。
你也是，受到這部分的影響
繼續開始追溯上去，爺爺奶奶會受到曾祖父、曾祖母的影響，外公外婆那邊也是。
這是思想一代傳一代的影響力、換句話說，這就是「家族思想傳承」、也就是「家族業力」。
家族業力再更往上，或者廣義討論，會牽扯到「該人類族群的國家意志或者宗教意志」、也就是「國家業力」、或者「宗教業力」。
像中國華夏文明，就有「儒家階級與保守態度」得精神思想影響。
這相當於中國華夏文明中，亞州地區的業力或思想影響。
題外話：靈魂課題中的家庭課題，就相當於說
「眾多家庭與精神思想中，我該選擇哪一個家庭當作修行與歷練？」
通常每個家族都會有某些類似的相同課題，也就是「祖先課題」、「先祖課題」，也可以換句話說「祖先業力」
回來討論
覺察到自己的價值觀與信念中，自己哪一些受到了父母親的影響，哪些是後天影響，這在修行與自我探索的領域中至關重要。
如果你沒有覺察到「自己其實在不知不覺中（無意識）受到父母親思想的影響，而做出選擇，就會容易受苦於父母親的思想之中。」
所謂的有意識與無意識，可以看成「覺察到自己是否是從內心與自由意志做出選擇」，與「受到思想與無意識的想法影響」。
簡而言之：你願不願意做一個自由意志的自己，知道自己的思想到底是不是自己要的，還是被別人影響而不自知。
要擺脫家庭業力與影響，第一件事情就是「覺察到自己其實正在受苦於內在父母親的思想影響」
從魔法與某些神祕學領域而言，這是內在有一個影子父母親，會束縛自己哪些能做，哪些不能做的嚴厲聲音
光是能夠覺察到這件事情，你會知道，很多時候其實並不是自己在做決定，而是內在父母親在幫你下決定。(簡直就是潛在直升機父母)
而你才有一個空間，容許自己有更多自由意志，或者「心」「內在空間」，幫助自己將父母親的思想影響視為「一個建議」，而不是必須要照做的。
你能夠有選擇的能力，選擇自己要聽從哪些想法？哪些不要？就是自由意志的展現。
光是你能夠覺察並知曉「自己其實不是完全自由，而是有一部分的自己一直受到父母親的影響」，你就能重新獲得選擇人生與信念的機會。
但是父母親，或者長輩卻不一定有，他們早就習慣跟這些思想相處，並且視為自己精神上的一部分。
家族與父母親帶來的思想往往可能會非常痛苦，甚至會影響到人生重要抉擇與大方向。但這也帶來一些好處與生存必須。
父母親與長輩他們正在受苦於思想帶來的強烈影響，他們可能一輩子都要在痛苦中掙扎而活，而你正在靜下來，重新審視自己的思想。
此時，才會衍生出憐憫與慈悲，因為他們正在不自覺地受苦，而找不到適當得出口或解決方法。
這樣的愛，正是無條件的愛的展現。
而且通常小孩子，都會充當父母親的情緒垃圾桶。
大部分父母親也都不懂得帶小孩，這個不懂與無知，也會一路影響到你的後代或者其他人的後代。
當然，我沒有權利要負責你的人生，而只是提醒你
只要你願意，你就能停止家族思想的繼承與輪迴，讓痛苦停止在你身上，而讓未來的小孩有自己選擇的機會
該怎麼擺脫家族業力的影響？
而當你這樣想的時候，你就會開始像無頭蒼蠅一樣，不斷地尋找各種神祕修行或者魔法，或者看很多成功或心理學的書，去尋找讓自己覺得ＯＫ的方法，而當你找到一個時，過沒多久，就會發現沒用。
這背後衍伸的問題，是我們在無意識地掙扎狀態，掙扎地尋找對錯、掙扎地尋找智慧去圓滿一洩。透過掙扎去尋找，而也會一直受苦於掙扎之中。
我通常會這樣說
將父母親、家族給的思想視為一個建議，是一個對你人生有影響力的人給的建議，但這不是你的決定，因為他們不會負責你全部的人生；他們會死，會離開，而你還是要負起自己的人生。
做出選擇，選擇自己想要體驗的人生，然後負起全部的人生責任，認真生活，去面對。